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Travailler sur la douleur ne peut en aucun cas se substituer à la consultation d’un médecin.
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Si jamais, votre objectif n’est pas distinctement vu par votre cerveau, l’auto hypnose peut ne pas fonctionner.
De plus en plus d’études scientifiques montrent l’efficacité de l’hypnose ou d’autres strategies, comme la méditation et les methods de pleine conscience, dans diverses situations.
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On sait aussi que les mécanismes qui sous-tendent la modulation de la perception de la douleur impliquent différentes régions cérébrales, notamment le cortex frontal, dont l’activité peut être modulée par l’hypnose.
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La formation auto-hypnose est résolument axée sur la pratique afin de que vous soyez rapidement opérationnel(le), serein(e) et autonome en toute sécurité.
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Une selected que beaucoup de thérapeutes pourront apprendre à leurs sufferers, c’est l’auto hypnose.
Apprendre l'auto hypnose pour prolonger le travail entrepris avec votre praticien, pour mieux vous connaître, pour changer un comportement, gagner en bien-être, etc.
Pratiquer l’auto-hypnose demande une bonne connaissance de soi et une certaine maîtrise.
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En réalité, c’est tout le contraire, automobile l’esprit est hyperconscient et très ouvert aux suggestions de son inconscient.
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"L’hypnose est une rencontre, estime Vianney Descroix. Une utility froide comme la mort, ça ne marche pas." Pour ce praticien, l’état d’hypnose est permis par le contact entre le patient et le thérapeute.
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n’est plus dans l’environnement habituel qui l’entoure.
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Pour aller plus loin, découvre le livre de Kevin Finel "Explorez les capacité de votre cerveau avec l'autohypnose".
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